“불면증엔 거꾸로 누워야 잠이 온다 (근거 없음)”

잠 안 올 땐 어떻게 하냐고? 침대에 거꾸로 누워봐.
머리를 발 쪽에 두고, 발을 베개에 얹는 그 자세.
뇌가 혼란스러워서 “야 이거 자는 자세 맞냐?” 하다가
혼자 멘붕 와서 스스로 꺼진다. 진짜임(아님)

팔은 가슴 위에 포개거나, 영화 주인공처럼 뇌의 전원을 끄는 포즈로 유지.
그리고 중요한 건 눈을 감고 "나는 자고 있다... 자고 있는 중이다..."
이걸 계속 반복하는 주문.
아니, 잠 안 오는데 자고 있다고 우기는 게 말이 되냐고? 안 되지.
그래서 이 글도 안 되는 거야.

결론: 잠은 과학이 아니고, 운이다. 오늘도 졸린 척하고 이불 덮자.