잠 안 올 때 쓰는 최후의 수면 루틴 (비추)

잠 안 올 때 뭐하냐고?
누워서 유튜브 틀면 끝장난다.
영상 1개만 볼 거였는데, 어느새 “호주에서 토끼가 수영하는 법”까지 와 있더라.
그럼 이미 뇌가 깬 거임.

그래서 내가 쓰는 최후의 루틴 알려줄게.

1. 눈 감고 손가락으로 이불 한 땀 한 땀 세기
2. 갑자기 괜히 수학 공식 생각나면 졌다
3. 무념무상으로 “나는 자고 있다” 주문 17번 반복
4. 그리고 갑자기 “내가 왜 이렇게까지 살아야 하지”로 이어지면... 게임 오버

이걸로 자면 천재고, 못 자도 인간이다.

결론:
잠은 억지로 오는 게 아니다.
그냥 피곤이 널 부숴줄 때까지 누워 있어라.