### 🤯 실수 한 번이면 됐지, 왜 또 하냐? 우리가 스스로한테 가장 많이 하는 말 중 하나다. "야 이 멍청아… 또 이 짓을 해?" 근데 이게 멍청해서 그런 게 아니라, **뇌 구조 자체가 그렇게 생겨먹었단다.** --- ### 🧩 뇌는 ‘패턴’을 사랑한다 - 뇌는 반복된 행동이나 경험을 **‘안전하다’**고 판단함. - 익숙한 루트를 계속 따르려고 함. (심지어 그게 ‘손해 보는 루트’여도 말이지) ➡️ **그래서 실수도 일단 ‘경험’으로 등록되면 재탕함.** --- ### 🔁 도파민이 자꾸 발목을 잡는다 - 어떤 실수가 잠깐의 쾌감을 줬다면? → 뇌는 그걸 **보상회로**로 저장해버림. 예시: - 야식 → 살찜 → 후회 → 다음 날 또 야식 - 사람한테 상처 → 멀어..
